Зачем нужна фолиевая кислота (ФК)?
🧬 участвует в биосинтезе нуклеиновых кислот
🧛🏻♂️ необходима для кроветворения, роста и развития всех тканей и органов
👩⚕️ профилактика колоректального рака
🤰 дефицит ФК во время беременности может стать причиной анемии беременной, может оказывать тератогенное действие и вести к нарушению психического развития новорожденных
‼️ фолиевая кислота доказано снижает риск дефектов нервной трубки, профилактика spina bifida у ребёнка
🙍♀️ недостаток фолиевая кислоты может быть связан с повторяющимися выкидышами и бесплодием
👨🦲 избыточная потеря волос может быть связана с дефицитом фолиевой кислоты
🥴 недостаток ФК может проявляться в виде в виде глоссита, гингивита, заедов в уголках рта, эзофагита, конъюнктивита, гастрита, энтерита с поносами, замедлении роста, анемии, одышки, усталости, потери аппетита, депрессии, раздражительности, расстройства кишечника
✅ обязательно принимать дополнительно при синдроме нарушения всасывания и резекции кишечника
🥃 всасывание ФК снижается при приеме алкоголя, а также ряда лекарств (фенобарбитала, пирамидона, триамтерена, оральных контрацептивов и др.)
🤱 повышенная потребность в ФК у людей с энтеритами, гемолитическими анемиями, шелушащимися кожными заболеваниями, при беременности и кормлении грудью, глютеновой энтеропатии
В какой форме лучше принимать ФК? Об этом в следующий раз 😉
