Статья о том, как с помощью питания можно снизить риск развития депрессии в осенний период. Описаны продукты, содержащие вещества, влияющие на функционирование нервной системы, а также исследования, доказывающие эффективность потребления большого количества овощей и фруктов в снижении риска развития депрессии. Важен не только выбор продуктов, но и паттерн питания.
# Питание
Информация о том, какую рыбу можно есть женщинам детородного возраста, особенно беременным и кормящим, и детям. Список 'лучший выбор' и 'хороший выбор' рыбы, содержащей наименьшее количество ртути, а также список 'плохой выбор'. Источник информации - FDA и EPA.