Статья о том, как с помощью питания можно снизить риск развития депрессии в осенний период. Описаны продукты, содержащие вещества, влияющие на функционирование нервной системы, а также исследования, доказывающие эффективность потребления большого количества овощей и фруктов в снижении риска развития депрессии. Важен не только выбор продуктов, но и паттерн питания.